Samedi 20 mars 2021

Hier, c’était la reprise des cours adultes, nous avons bénéficié des super installations de la Plaine des Sports. 

Il faisait froid, il y avait du vent, mais nous avons bravé le climat !

Au programme Taïso, assouplissement, renforcement, quelques exercices techniques. C’était dur, mais ça fait du bien !

Merci d’être venus si nombreux, et on remet ça la semaine prochaine :

Mercredi (en Kim):

• 14h00 à 15h00 : 2009 à 2012

• 15h30 à 16h30 : 2013 à 2016

Samedi :

• 10h00 à 11h00 Taïso

• 11h15 à 12h15 Judo (donc en Kim).

#chateaurouxmetropole #TeamAJC #teamrougeetnoire #onlacherien #motivation 🔴⚫🥋

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