Une sélection de lecture !

Bonjour à tous,

 

Nous sommes – en partie – déconfinés, mais nous ne pouvons toujours pas pratiquer notre sport !

Néanmoins, au delà de la pratique physique, qui nous manque à tous, on peut trouver énormément d’activités autour du Judo, notamment la lecture. 

Aujourd’hui, nous vous proposons une série d’ouvrages – portant plutôt sur la technique – que vous pourriez découvrir ou retrouver … Bonne lecture !

Judo-Kodokan, la bible du judo

disponible ici au prix de 43€

Il y a plus d’un siècle Jigoro Kano qui avait maîtrisé l’art du sabre et du combat à mains nues se mit à les analyser pour découvrir le principe sous-jacent qui pouvait expliquer leur efficacité martiale.

C’est à partir de celui qu’il découvrit et qu’il désigna sous le nom de  » principe de l’efficacité maximale dans l’utilisation de l’énergie physique et mentale  » qu’il constitua l’ensemble de techniques nommé judo. 

Tous les aspects de l’art y sont évoqués depuis les fondamentaux du déplacement ou de la prise de garde jusqu’aux kata les plus complexes et les moins connus. Il présente les grandes catégories de projection, d’immobilisation, d’étranglement et de contrôles articulaires qu’il développe à travers l’étude de toutes les techniques qui s’y rapportent. 

Ce livre aborde par ailleurs des dimensions moins connues du judo comme les kappo (kuatsu) ou techniques de réanimation et les atemi ou techniques de frappe.

Techniques de Judo

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de judo avec l’aide de champions et techniciens reconnus.

Pour chaque technique, vous apprécierez :
► la description détaillée et l’analyse des différents points clés ;
► les conseils techniques et tactiques exclusifs de Frédéric Demontfaucon ;
► les photos explicatives réalisées par des judokas de niveau international, membres des équipes de France.

Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.

Disponible ici, au prix de 22.5€

Judo pratique

Disponible ici, au prix de 27.5€

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s’appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas.
Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d’attaques et 77 techniques de contre-prise, il s’agit d’un document unique qui vous accompagnera tout au long de votre progression.
Plus de 1 200 dessins d’une qualité remarquable illustrent très précisément l’ensemble des techniques et des enchaînements décrits avec clarté par Roland Habersetzer.
Tout le judo dans cet ouvrage incontournable, exhaustif, concret et très accessible.

Judo Kata, les formes classiques du Kodokan

Cet ouvrage, devenu une véritable référence depuis de nombreuses années, présente les 8 formes classiques du Kodokan. Il accompagne le judoka pendant toute sa progression, de la ceinture blanche aux grades les plus élevés. Pour cette nouvelle édition, la présentation a été entièrement revue pour en améliorer encore la compréhension et l’esthétique. Grâceà des dessins très précis en deux couleurs et des explications claires, chaque kata est détaillé pour en permettre la mise en application immédiate. Complément incontournable de « Judo pratique » des mêmes auteurs, ce manuel intéressera également, par les valeurs traditionnelles qu’il véhicule, tout amateur d’arts martiaux authentiques.

Disponible ici, au prix de 29€

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